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朋友家小孩个头1米8,或因常吃这菜,促进骨骼发育,不愁长个

时间:2019-08-19
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我昨天想分享的香哈菜谱

最近,孩子们一直在度假去度暑假。除了在家参加兴趣班外,他们还在做暑期作业,其他时间也没有娱乐活动。他们打算带孩子出去玩。我和朋友们约好时间,然后出去和孩子们打羽毛球。我没想到他家的孩子比以前高。感觉他们被砸碎了几年,至少有一米,然后看看我的家。这家伙应该补偿他。

像一个朋友学习,是不吃任何营养素的,孩子不仅个子高,身体健康,朋友说:“平时吃豆制品、排骨等,都能促进骨骼发育。”在我心里默默地回忆,回家试一试。

夏天没有食欲。他今天做的是一根百香果排骨。百香果有酸甜的味道。它被肋骨烧焦了。它特别可口。当你没有食欲时,你可以吃一些特别的。没有尝试过的朋友可以尝试。味道真不错。

西番莲排骨

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配料0X1778

1斤排骨,4个百香果,2个大蒜,2个干辣椒,1个小姜,少许糖,适量盐,少许油,适量酱油。

烹饪步骤0X1778

1。准备排骨和百香果

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2。将排骨放入锅中,加入开水,煮沸三分钟,取出水,用冷水冲洗。

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三。百香果是半切的,里面的百香果汁是用勺子舀出来,倒进碗里的。

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4。在锅里加一点油,把姜片放到干辣椒里。在排骨上加入扇贝,然后将其煎熟。

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5.搅拌干燥的水,加入酱油,盐等。继续翻炒

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6.然后倒入百香果汁,翻炒几次

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7.然后加入一些水和少许糖煮沸,煮20分钟。

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8. 20分钟后,用大火煮5分钟以收集果汁。

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9.装板

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你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,评论

提前关注香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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最近,孩子们一直在暑假度假。除了在家里参加兴趣班外,他们还在做暑假作业,而且在任何其他时间都没有娱乐。他们打算带孩子出去玩。我和朋友约好了,和孩子们一起去打羽毛球。我没想到他家里的孩子比以前高。感觉好像被砸了几年,至少1米,然后看着我家。这家伙应该弥补他。

喜欢的朋友要学习,不吃任何营养素,孩子不仅身材高大,身体或体力,朋友说:'平时食用豆制品,排骨多,可促进骨骼发育。在我的心里默默地记得,回家试试看。

夏天没有胃口。他今天所做的是一个西番莲果肋骨。百香果有酸甜的味道。它被肋骨烧焦了。它特别开胃。当你没有胃口时,你可以吃一些特别的食物。没有尝试的朋友可以尝试一下。味道真的很好。

百香果肋骨

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成分:

1斤排骨,4个西番莲果,2个大蒜,2个干辣椒,1个小姜,少许糖,适量的盐,少许油和适量的酱油

烹饪步骤:

1.准备排骨和西番莲果

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2.将排骨放入锅中,加入开水,煮沸三分钟,取出水并用冷水冲洗。

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3.西番莲果切成两半,里面的西番莲果汁用勺子舀出,倒入碗里。

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4.在锅中加少许油,将姜片加入干辣椒中。将扇贝加入肋骨并煎炸。

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5.搅拌干燥的水,加入酱油,盐等。继续翻炒

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6.然后倒入百香果汁,翻炒几次

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7.然后加入一些水和少许糖煮沸,煮20分钟。

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8. 20分钟后,用大火煮5分钟以收集果汁。

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9.装板

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你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,评论

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本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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